运动损伤一直是高职学生在体能训练以及在各项体育活动中无法回避的问题,让很多学生在体能训练时心有余悸、丧失信心,对于正常体育项目和学生体能训练活动的开展,高职学生的身体健康产生了重要影响。本文针对目前高职学生体能训练所存在的问题,分析高职学生体能训练中运动损伤出现原因,探索高职学生体能训练中运动损伤的预防方法及其康复手段,期望高职学生在体能训练是能够避免损伤事故的发生。